Szkolny pokaz Andrzeja Kozaka – trenera personalnego Karate, Tai Chi, Chigong i Samoobrony odbył się w naszej szkole 9 września 2016 roku.
W treningach bardzo ważny jest rytm. Osobisty trening rozpoczyna się, gdy przyszły uczeń zaczyna studiować wschodnie sztuki i zdrowotną technikę oraz podwyższa poziom już istniejącej wiedzy.
Pierwsze dwa tygodnie są trudne, ale i ciekawe dla ucznia – należy nauczyć się wielu nowych ruchów i przyswoić nową wiedzę teoretyczną, następuje ujawnienie rezerw ciała i najszybsze przemiany. Po tym czasie uczeń przyzwyczaja się do nowych ćwiczeń, pojawiają się pierwsze sukcesy w praktyce, polepsza się stan fizyczny i psychiczny. Daje to radość i uczucie zadowolenia. W przypadku zajęć grupowych postęp jest wiele razy wolniejszy.
Szybkie przemiany następują u dzieci, które same zaczynają odkrywać swoje możliwości, co bardzo je cieszy. Stają się silniejsze duchowo, spokojniejsze, lepsze oraz mogą przeciwstawiać się agresji fizycznej i psychicznej w grupie dziecięcej. Odczuwają wewnętrzną ochronę, a wzrastająca siła duchowa siła czyni je doroślejszymi i bardziej odpowiedzialnymi.
Tekst i zdjęcia: G.K.
