Na zajęciach z Edukacji Zdrowotnej omawialiśmy podstawowe zasady pierwszej pomocy. Pani Magda-pielęgniarka wyjaśniła, jak reagować w sytuacjach nagłych i dlaczego szybkie działanie może uratować życie.
Rozmawialiśmy także o zdrowym stylu życia, o stresie i emocjach – skąd się biorą, jak wpływają na nasze ciało oraz dlaczego warto je rozpoznawać i nazywać. Poznaliśmy proste sposoby na relaksację. Omówiliśmy znaczenie snu, który pomaga regenerować organizm, poprawia koncentrację i pamięć.
Pojawiły się także tematy samooceny – tego, jak postrzegamy siebie i swoje możliwości – oraz manipulacji, czyli sytuacji, w których ktoś próbuje wpływać na nasze decyzje w sposób nieuczciwy lub ukryty. Aktualnie omawiamy temat dojrzewania, uczymy się jak rozpoznawać złe zachowania, które nas ranią i jak bronić swoich granic cielesnych. Przed nami jeszcze wiele ciekawych, ważnych i potrzebnych tematów.
Regina Klamrowska
